Gesamt-Übersicht
www.vilvo.de
www.vilvo.de/sportshop/    ← mein Laden mit dem was man zum Laufen braucht

derVilvo - turnig trailrunning up to 11:
www.vilvo.de/nett/         ← Nord Eifel Trail Tour              · Gruppenlauf 42,6/35,5 Km
www.vilvo.de/hnag/         ← High Noon am Glockenofen           · Gruppenlauf (Trail) 21,7 Km
www.vilvo.de/hnaj/         ← High Noon am Jägerhaus             · Gruppenlauf (Trail) 21,7 Km
www.vilvo.de/halloween/    ← Halloweenlauf à la Vilvo           · Gruppenlauf (Nacht-Trail) ca. 15 Km
www.vilvo.de/shbm/         ← Strongheart Brave(wo)man Challenge · Gruppenlauf (Nacht-Trail) ca. 51,5 Km

www.vilvo.de/neu/          ← Nord Eifel Ultra                   · Gruppenlauf 56,6 Km

www.vilvo.de/filme/        ← Videos
www.vilvo.de/fotos/        ← Fotoalben
www.vilvo.de/diesunddas/   ← Sportliches / Persönliches / Memes

Schnäppchen: einige Dinge, von denen sich unsere Familie trennen würde ...
www.vilvo.de/privat/       ← zu veräußerndes

Ruhende und eingestellte Projekte und Seiten:
www.vilvo.de/berichte/     ← Laufberichte
www.vilvo.de/sommerrodeln/ ← Sommerrodeln             · 3-Stunden-Lauf
www.vilvo.de/wgra/         ← eine Konzeptidee
www.vilvo.de/software/     ← kleine Tools
www.vilvo.de/lg/           ← LG = Lauf-Genuß
www.vilvo.de/archiv/       ← alte Projekte
Newsticker: Aktuelle Meldungen aus den verschiedenen Bereichen von vilvo.de
RSS -Feed

 
09 Dec 2017 (derVilvo)
Meme: Trailrunnerbrücke #1

mehr davon
 
02 Dec 2017 (Sportshop)
Shop: verkaufsoffener Sonntag
Eigentlich ist am 17.12. verkaufsoffener Sonntag, aber gleichzeitig lockt Holger Lapp von Trampelpfadlauf.de mit einem geselligen Trailrun - Also nicht wundern, falls ich nicht pünktlich um 13:00 Uhr aufmache.  
30 Nov 2017 (Sportshop)
Shop: MHD-Special
1x Oat King Tassenkuchen, Chocolate Chip Cheesecake, MHD 30.1.18, 500g-Dose, statt uvp 16,90 nur 12 Euro (24 Euro/Kg)
 
29 Nov 2017 (Sportshop)
Shop: Protein-Special
1x LSP Double Plex Protein Whey and Casein, Vanilla Ice Cream, MHD 1/18, 750g-Dose, statt uvp 26,90 nur 19 Euro (25,34 Euro/Kg)
 
28 Nov 2017 (Vilvo filmt)
Event: Olne-Spa-Olne
Wer länger läuft kommt später ans filmeschneiden.
Wer lange, abwechslungsreiche Strecken läuft bringt viele Eindrücke mit nach Hause.
Aber jetzt ist es fertig, das Video vom OSO des vergangenen Sonntags.

Allrounder mit 4mm-Profil sind hier mindestens angeraten, aber auch die habe ich rutschen sehen, wo meine spitzen 8mm-Krallen sich bestens mit dem Untergrund verbanden. Hängt natürlich auch etwas vom Laufstil ab - ein vehementes ruckartiges Abstoßen führt eher zum Rutscher als ein sanfter Aufsatz. Auf so einer Strecke unter dieser Bodenbeschaffenheit können X-Talon und Mudclaw trotz einiger Asphaltabschnitte auftrumpfen, denn genau für die kniffligen Schlammpassagen sind sie gemacht.
Mehr Trittsicherheit = weniger Stress = mehr Spaß
zu diesem Video
zu den Fotos
 
21 Nov 2017 (Sportshop)
Shop: Oat King Special
MHD 20.12.2017
nur 1,25 Euro pro Riegel (1,32 Euro/100g) statt 1,80
Bestand 9.12.:
9x Kirsch/Mandel
8x Aprikose/Joghurt
2x Apfelstrudel  
19 Nov 2017 (Vilvo filmt)
Event: Trailrunning Ville / Jungle Trail #6
derVilvo folgt der Einladung zum Jungle Trail #6 und versucht sich in Mathematik. 2 Handbreit Wasser + 2 Handbreit lockere Sedimente = knapp Knietief. Eine deutliche viskositäre Dyskalkulation - über die sich aber niemand ärgerte.
zu diesem Video
 
12 Nov 2017 (NETT)
Event: Nord Eifel Trail Tour - Video und ein paar Bilder
Die gloreichen 7 laufen bei ziemlich bestem Wetter (nass) Bestzeit
zu diesem Video
zu den Fotos
 
05 Nov 2017 (Vilvo filmt)
Event: Rursee-Marathon
Von Lemming-Steinen und Läufern - Impressionen vom Rursee kurz vor Km 18.
zu diesem Video
zu den Fotos
 
01 Nov 2017 (derVilvo)
Event: Halloweenlauf à la Vilvo
Blair Witch Project für Arme?
Die Strecke präsentierte sich stellenweise überraschend holprig, aber zum gruseln konnte dieser Trail keinen bringen - die hatten alle Spaß.
zu diesem Video
 
14 Okt 2017 (Sportshop)
Shop: Inov-8 TerraClaw
Falls der X-Talon 212 zu speziell ausfällt, gäbe es alternativ noch den TerraClaw. Immer noch griffig im Gelände aber auch ausserhalb der Crossläufe beim Waldlauf einsetzbar, ohne auf festen Böden ein schlechtes Gewissen zu bereiten.
zu den Schuhen
 
27 Sep 2017 (Sportshop)
Shop: Crosslauf = X-Talon
Die Crosslauf-Saison ist da.
Da sollte man im Wettkampf die passende Ausrüstung einsetzen.
Besten Grip Dank aggressivem Profil und guten Seitenhalt mit dem Precision Fit bietet der superleichte Inov-8 X-Talon 212.
zu den Schuhen
 
14 Sep 2017 (Sportshop)
Shop: Sonderangebot thoni mara
Die letzten Jazzpant zum Schnäppchenpreis.
1x Basic 36 für 55 statt 74 Euro
1x Basic 38 für 55 statt 74 Euro
1x Arctic 38 für nur 65 statt 84 Euro.
zu den Jazzpant
 
22 Aug 2017 (Sportshop)
Shop: Roclite-Clip
Sozusagen ein "Fan made Advertisement" :-)
zu diesem Video
Mehr davon

Mehr Sportliches

Mehr von Hannibal, Lektor
Mehr vom nochnichtKanzler

Linktips:

laufkalender24.de

Hansen&Spohr Automobile

Sportshop Vilvo