weitere Läufe | Nord Eifel Trail Tour | Midnight Madness | Halloweenlauf |

Das Sommerrodeln

!!! Das Sommerrodeln ist bis auf weiteres eingestellt !!!

Was

3-Stunden-Lauf über eine 890m-Runde - Rodelbahn rauf, Parallelweg runter
--> Keine offizielle Laufveranstaltung! Privates Lauftreffen! <--
Kein bierernster Wettkampf sondern eher ein Ausdauer-Berglauf-Intervall-Training

Wann

Fronleichnam, 10:00-13:00 Uhr

Wo

Parkplatz Café Sophienhöhe s.a. Google-Maps)

Ergebnisse
und Berichte

Streckenplan und -bilder

Wertung / Regeln
  • Wer die meisten Runden schafft ist Beste(r).
  • Der Start erfolgt möglichst gemeinsam zu Beginn der Laufzeit, späteres Einsteigen ist erlaubt.
  • Der Lauf kann vorzeitig beendet werden, die gelaufenen Runden werden gewertet.
  • Beschließen die Teilnehmer einvernehmlich, die volle Laufzeit nicht auszunutzen, können Ende des Laufes, Auswertung und Siegerehrung vorgezogen werden.
  • Die gelaufenen Runden hakt jeder selbst auf der am Start ausliegenden Tabelle ab.
  • Runden, die vor Ende der offiziellen Laufzeit begonnen wurden, können beendet werden und werden gewertet.
  • Wer nicht bei jeder Runde anhalten möchte oder Wartezeit in Kauf nehmen müßte kann seine Runden in Blöcken (z.B. 2 oder 3 Runden) abhaken. Es empfielt sich jedoch dies in jeder Runde zu tun.
  • Das Verlassen der Strecke führt nicht zur Disqualifikaton. Es ist stets ein Umweg ;-) Daher kann auch ans Auto gelaufen werden um die Ausrüstung zu ergänzen/verändern oder Verpflegung aufzunehmen.
Markierung der Strecke
  • keine / im Zweifel immer links rum
Verpflegung
  • Bringt jeder selbst mit / kann an der Strecke (Start) deponiert oder im Auto bereitgehalten werden (s.o.)
Preise / Siegerehrung
  • Zu gewinnen gibt's nix - lohnt sich also kein Schummeln ;-)
    Urkunde mit Runden und Rang für alle Teilnehmer. Siegerehrung gleich nach dem Lauf
Anmeldung
  • Wer da ist läuft mit. Man sollte 15 Minuten vor dem Start da sein.
    (Als Guerilla-Run ist ein Limit von 50 Startern gesetzt. Voranmelder haben ggf. Vorrang.)
Startnummern
  • keine
Startgeld
  • keins
Duschen
  • keine
Rettungsdienst
  • keiner
  • Selbsthilfe und oder 112
Haftung
  • keine, für nix und niemand